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了解食用油
了解食用油
2021-8-14
调和油 调和油也是一类油脂的总称,它们是用几种高级烹调油经过搭配调合而成的,其中以大豆油、菜籽油和稻米油为主,也有以葵花油和棉籽油为主的调和油。调和油的营养价值...
“饮食清淡”到底指什么?
“饮食清淡”到底指什么?
2021-8-31
医生常说这句话,但是“清淡”到底是指什么?很多人走向极端,将清淡饮食等同于长期吃素,甚至油和盐都不敢吃。 如果长期吃素,会导致虚弱无力、面色苍白、容易疲乏、精神...

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